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可调节桌椅之所以在市场上盛行，就是因为它的可调节性，能够很好调整桌子和椅子的高度，以下就是相关调查队与使用可调节桌椅的一些建议。

为什么要使用可调节桌椅呢？如果长期在这样不合适的课桌上学习，高个子学生不得不一直弯着腰，低着头。而体格较壮的孩子，往往因为课桌面太窄而无法将手臂自然打开，不得不侧歪着身子书写。这些不良姿势必然导致颈椎和其他脊柱部位变形，造成小关节紊乱，引起相关的并发症，严重的甚至会引起脊柱侧弯。可调节桌椅能根据学生的体形和身高进行调整，对不适宜的桌椅进行统一的调整和更换，特别要满足那些高大学生的健康需求，为他们提供健康适宜的学习条件。家长也要关心孩子的成长和发展，督促孩子养成良好的体位和习惯，帮助孩子加强体育锻炼，增强颈部和背部肌肉的力量，以抵抗各种脊柱疾病的发生。

可调节桌椅的普及是经过大量研究调差所建议的，不适宜的课桌椅高度容易导致不良坐姿和读写习惯，造成视力不良，脊柱侧弯、后凸等发育问题。